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饭前喝水是不是不好会影响消化吗

2020-01-14 12:20:56

摘要:胃酸(胃液)是一种「缓冲液」,缓冲的意思就是,兵来将挡、水来土掩,胃酸会一直稳定在合理范围,不会轻易变得很酸、也不会轻易被稀释。

提问者

丁当,饭前,会冲淡胃液影响消化吗?

丁当

如果你消化功能正常,任何时候喝水,都不会把胃液稀释到影响消化的程度。

正常人在饭前空腹状态下,胃酸含量本来就很少,只有吃下东西后,才会大量分泌胃酸。

胃酸(胃液)是一种「缓冲液」,缓冲的意思就是,兵来将挡、水来土掩,胃酸会一直稳定在合理范围,不会轻易变得很酸、也不会轻易被稀释。

而且喝水之后,水不会在胃里停留多久,也根本来不及显著影响胃酸啊。

贴心提醒,有研究显示:坚持饭前 0 分钟喝 500 毫升的水,能减少食量,对很有帮助。这对于大部分消化功能比正常人还强大的胖友们,是个好习惯哟。

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消积,祛寒性“协日”。用于消化不良,胃脘疼痛,寒性痞症,嗳气吞酸,对寒性“协日”尤为有效。

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