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来例假可以吃柿子吗来例假吃柿子了怎么办

2020-03-24 20:52:21

一般情况下,来例假是不能吃柿子的。虽然柿子具有很好的功效与作用,但是,它属于寒性食品,不适合经期食用,不然会容易引发身体不适。下面让我们具体来看看吧!

来例假可以吃柿子吗来例假的时候不建议吃柿子。

柿子性寒,味甘、涩,食用会加重身体的寒凉之气,而例假期女性身体抵抗力较弱,食用柿子很容易被柿子的寒凉之气影响,导致子宫受寒,出现月经时间缩短、经流量减少的情况,还有经痛的可能,因此不建议来例假的时候吃柿子。

例假期吃柿子会有什么影响经痛月经期间食用柿子的话,柿子的寒凉之气会刺激子宫,致使宫缩,容易出现经痛的情况。

经量减少柿子味涩,具有一定的收敛作用,因此在经期食用柿子容易出现经流量减少的情况,并且柿子中的鞣酸会阻碍人体对铁的吸收,不利于经期血液的补充。

例假时间缩短经期的抵抗力较弱,因此在经期食用性寒的柿子,柿子的寒凉之气会缩短例假期的时间。

消化不良例假期女性的消化功能本身较弱,再食用性寒的柿子,是脾胃受寒,消化功能更弱,若是食用了一些不易消化的食品,很容易出现消化不良的情况。

来例假吃了柿子怎么办1、例假期食用了柿子需要立即停止继续食用柿子,或其他寒凉的食品。

2、煮一锅红糖姜茶,快速喝下去,红糖和姜都有驱寒的作用,因此可以祛除柿子的寒凉之气,避免身体出现不适的情况。

例假期不应该吃什么水果寒凉的水果月经期不能食用性味寒凉的水果,由于性寒的水果会增加体内的寒凉之气,致使经痛,经流量减少,例假时间缩短的情况。

常见的寒凉水果有:芒果、火龙果、桑葚、梨子、香蕉、橙子、柿子等。

活血的水果月经正常的女性食用具有活血作用的水果,会导致经流量增大,容易出现身体不适。

常见的具有活血作用的水果有:山查、桃子等。

富含鞣酸的水果鞣酸具有收敛的作用,因此月经期间食用鞣酸含量过高的水果,会出现刺激子宫导致经流量减少的情况。

常见的富含鞣酸的水果:李子、山查、葡萄、柿子等。

小贴士:

例假期间除不能食用寒凉的水果以外,同时也不能接触过量的冷水,也会影响月流量和月经时间,乃至致使痛经的情况出现。

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