您当前的位置: 首页 > 今年运势 >> 年运程

夏季排毒消肿喝这个茶紫苏的功效与作用

2020-05-21 18:59:38

【导读】:夏季是有许多户外活动的时节,然而酷热的天气却也让人夜里难以入眠,强烈的紫外线又会造成体内活性氧大量产生,是肌肤容易受损又容易老化的时节,透过紫苏牛蒡茶,既可消除疲劳、恢复活力,预防老化,还具有整肠排毒的效果,当作平常保健茶饮适量饮用,还具有预防心血管疾病的功效!

紫苏的功效与作用

有着独特香气,能够引发食欲的紫苏,十分合适容易食欲不振的夏季,紫苏的香气来自于紫苏醛,能增进消化液分泌、杀菌,缓和噁心以及呕吐感,并且具有平静的作用,因此常可在日式料理的生鱼片旁看到它的踪迹。

中医里认为紫苏是能够温暖身体的食品,能去除体内囤积的湿气,改善夏季的虚寒和水肿,并对肠胃问题有帮助。

提振免疫力整肠排毒又抗老

紫苏中的矿物质钾和铁质含量丰沛,能消除疲劳、预防贫血,排出体内过剩水份,改善水肿,另外,紫苏叶当中还含有维生素B2、维生素K、胡萝卜素、迷迭香酸和多种类黄酮,有益于唿吸道、减缓过敏,恢复免疫性能。

牛蒡茶的功效

今年牛蒡茶声名大噪,有着诸多好处的牛蒡茶除知名的抗老功效外,日常饮用还能到达预防心血管疾病的作用,水溶性膳食纤维具有整肠和排毒的效果,并能预防水肿和肥胖。

紫苏牛蒡茶这样做

今天推荐的这道饮品,有着独特的香气,同时又富含丰富的营养,是能够抗老美肌的保健饮品。

1材料牛蒡茶2包,热水300ml,紫苏4片,白芝麻2公克。

2做法STEP1.将牛蒡茶包放进茶壶中,加入热水,用手撕碎紫苏叶,加进茶壶里浸泡约5分钟。

STEP2.将茶水倒进杯子里(只保存茶水),用指尖捏起芝麻,撒在茶水上。

脑血栓服用通心络怎么样

云南道地药材灯盏花好用吗

啥牌的儿童止咳药用药安全

下肢静脉血栓的治疗

心脏病心肌梗塞

中国健康在线
健康养生网
安徽热线
推荐阅读
图文聚焦