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土鸡炖土豆的做法温中益气助消化

2020-04-01 06:09:03
本日小编主要分享的是孕妈咪食谱,土鸡炖土豆,温中益气、助消化,特别适合食欲不佳的孕初期准妈妈食用,下面让我们看看土鸡炖土豆的做法吧。
【食谱推荐】 土鸡炖土豆,温中益气、助消化,特别合适食欲不佳的准妈妈食用: 一、原料:土鸡1只,土豆 00克,葱白2段,姜 片,2粒,花椒8粒,、各1小匙,油、各适当。 2、做法: 1、将土鸡去毛、去内脏,用清水洗净,切成4厘米左右的块;将土豆洗净,去皮后切成2厘米左右的块备用。 2、锅内加入植物油烧热,放入花椒、八角、姜片,爆香后放入鸡块,翻炒均匀。 、加入土豆、盐、酱油、红糖,炒至鸡块色彩变成金黄色后放人葱白和水适当(以刚没过鸡块为好),先用大火煮开,再用小火炖1小时左右便可出锅。 3、功效:这道菜具有温中益气、助消化的作用,特别合适食欲不佳的孕早期准妈妈食用。

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