您当前的位置: 首页 > 八字 >> 新人

秋葵泡水喝可以降血糖吗秋葵泡水喝有甚么好

2020-05-21 19:02:03

【导读】:秋葵大家应当都知道,那么秋葵能不能直接泡水喝呢,今天小编就来为大家解答,赶快和小编一起来看看这篇文章了解一下具体的内容吧。

秋葵泡水喝可以降血糖吗

秋葵是生活中常见的食物,有非常好的功效,那末秋葵泡水喝有甚么好处,秋葵泡水喝可以降血糖吗,这些问题就有很多人好奇,首先我们来看看秋葵泡水喝可以降血糖吗这个问题。

可以。

秋葵本身本属低糖食品,膳食纤维的含量极高,并且还含有一些对胰岛B细胞有增强作用的成份,能增进胰岛素的分泌,可辅助降血糖。 还有,秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白,能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求,抑制胆固醇吸收 ,能改善血脂,排除毒素;秋葵中丰富的类胡萝卜素,可以保持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。在传统医学中,秋葵常被作为医治糖尿病的偏方使用。

秋葵泡水喝有甚么好处

接下来我们来看看秋葵泡水喝有甚么好处吧。

秋葵水具有很好的降血糖、降血脂的作用。秋葵的粘液含有丰富的可溶性膳食纤维,会阻止肠道碳水化合物的消化,进而下降葡萄糖的吸收,在一定程度上可以下降人体血糖。秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其他蔬菜,如芦笋、青豆、胡萝卜、菜花等,进而减少对饮食中胆固醇的吸收。在传统医学中,秋葵常被作为医治糖尿病的偏方使用。因此,使用秋葵来辅助降血糖是可行的。

秋葵还可提供给人体蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素,并含有丰富的植物甾醇、黄酮类、鞣质、酚类化合物等,具有抗氧化能力,可抗炎、抗菌,辅助医治尿蛋白、口腔溃疡和烧伤等。

秋葵可以直接泡水喝吗

了解了秋葵泡水喝有什么好处后我们来看看秋葵可以直接泡水喝吗。

秋葵可以直接泡水喝。

秋葵泡水:取两个秋葵,切除头尾部分后,将其切成两段,放入一杯清水中,盖好并在室温下放置过夜,第二天早饭前,取出秋葵,饮用此水即可

秋葵的食用忌讳

上文已解答了秋葵泡水喝有甚么好处,那么我们来看看秋葵的忌讳吧。

食品有寒、凉、温、热等不同的性质,中医称为“4性”或“四气”。寒与凉在性质上是一致的,但程度有所不同。寒性食品有助于清火、解毒,可用来辅助医治火热病症。秋葵本身偏寒凉,再同寒凉的食物同吃的话,不但会伤脾胃,还会引起胃肠的不适,还会使胃肠的血管遇冷收缩,影响食品透过消化道粘膜进入血管。比如:苦瓜、茭白、荸荠、藕、竹笋、蒲公英、苦菜、紫菜等都不适宜和秋葵同吃太多。

祛风除湿吃什么效果好

新生婴儿护理

治疗脖子疼僵硬的好方法

皮肤干燥起皮缺乏什么

肌肉劳损吃什么好

金融理财网
药品库
金融头条网
推荐阅读
图文聚焦